Lider Balıkesir
Yerel Basının Lider Gazetesi               
           

#MaskeniTak
MesafeniKoru
EUR/USD
USD/JPY
booked.net
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Bu beş besini gün içinde tüketmek müthiş etkili

LİDER BALIKESİR by LİDER BALIKESİR
5 Eylül 2022
in Gündem, Sağlık
0
Bu beş besini gün içinde tüketmek müthiş etkili
0
SHARES
30
VIEWS

Yataktan kalkmakta güç çekiyor, gün içinde üzerinizden tır geçmiş gibi hissediyorsanız bu yiyecekleri tüketerek zıpkın gibi olabilirsiniz. İşte o yiyecekler…

Bazı besinler, yüksek kalorilerine rağmen besinsel değeri bakımından sağlığa müthiş fayda verir. İşte o besinler

Zeytinyağı
Besinlerden alacağınız A ve D vitaminlerinin emilimini de artırır.

Hindistan cevizi
Kalorisi biraz yüksek. Ancak içerdiği protein, lif ve yağ sayesinde çok daha fazla tok kalmayı sağlıyor.

Bitter çikolata
Sağlığınıza yararlı flavonoidler açısından oldukça zengin. Bitter çikolata tansiyonu düşürür ve kolesterol değerlerini iyileştirir.

Antep fıstığı
En düşük kalorili ve en az yağlı çerezler biri. Lif ve protein açısından da zengin olduğu için, uzun süre tok kalmanıza yardımcı oluyor. Günde 40 gram kadar çerez, doymuş yağlar açısından fakir bir beslenme planı ile birleştirildiğinde kolesterolü ve kalp hastalığı riskini de düşürüyor.

Kuru üzüm
Hem doğal hem de hiç ilave şeker barındırmaz. Düzenli kuru üzüm tükettiğinizde yemek sonrası glikoz seviyesi ve kan basıncı değerleriniz üzerinde de pozitif etki yaratıyor.

Previous Post

Yasak Kalktı, Mangallar Yakıldı

Next Post

Mevsimsel geçişlerde psikolojik iyi hal için neler yapılmalı?

LİDER BALIKESİR

LİDER BALIKESİR

Next Post
Mevsimsel geçişlerde psikolojik iyi hal için neler yapılmalı?

Mevsimsel geçişlerde psikolojik iyi hal için neler yapılmalı?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İstanbul Valisi’nden fırtına ve kar uyarısı. Cumartesi ve pazar gününü işaret etti
Gündem

İstanbul Valisi’nden fırtına ve kar uyarısı. Cumartesi ve pazar gününü işaret etti

3 Şubat 2023
Almanya Başbakanı Scholz’dan BioNTech’e ziyaret
Gündem

Almanya Başbakanı Scholz’dan BioNTech’e ziyaret

3 Şubat 2023
EYT’de kademeli prim şartı iddialarına AK Parti’den yanıt: Yeni şart getirmedik
Gündem

EYT’de kademeli prim şartı iddialarına AK Parti’den yanıt: Yeni şart getirmedik

3 Şubat 2023
İzmir’de aynı anda 8 dev hortum oluştu
Gündem

İzmir’de aynı anda 8 dev hortum oluştu

3 Şubat 2023

Bizi Takip Edin

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Kategoriler

  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • İletişim
  • Sabit Haber
  • Sağlık
  • Sanat
  • Son Dakika
  • Spor
  • Tarım
  • Teknoloji – Bilim
  • Turizm

İrtibat

Adres: Dumlupınar Mh. Su Bölümü Sk. No:2/3
Telefon: 0266 243 1313
E-Mail: liderbalikesir@gmail.com

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Aydınlatma Metni
  • İletişim

© 2020 Cats Yazılım - Balıkesir Lider Gazetesi. Tüm Hakları Saklıdır

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV

© 2020 Cats Yazılım - Balıkesir Lider Gazetesi. Tüm Hakları Saklıdır

× WhatsApp İhbar Hattı