Lider Balıkesir
Yerel Basının Lider Gazetesi               
           

#MaskeniTak
MesafeniKoru
EUR/USD
USD/JPY
booked.net
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV
No Result
View All Result
No Result
View All Result

Sürekli yeme isteğine mucize çözüm

LİDER BALIKESİR by LİDER BALIKESİR
15 Eylül 2022
in Gündem, Sağlık
0
Sürekli yeme isteğine mucize çözüm
0
SHARES
29
VIEWS

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Elanur Yılmaz Akay, “Sürekli yeme isteğinden gerekiyorsa psikolog veya diyetisyene başvurularak aşılabilir” ifadelerini kullandı.

“BESİNLERİN RUHSAL BOŞLUĞU DOLDURDUĞU DÜŞÜNÜLMEKTEDİR”

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Yılmaz Akay, “Sürekli yeme isteğinin başlıca nedenlerinden biri psikolojik olabilmektedir. Kişilerin beslenmesi ile psikolojisi birbirine bağlıdır. Genelde psikolojik olarak zorlandığımız dönemlerde kendimizi yiyerek tatmin etmeye çalışırız. Bir şeylere üzüldüğünde, kızdığında, sinirlendiğinde veya heyecanlandığında bazı insanlar yemek yiyerek avutulmaya çalışmaktadır. Böyle yaparak besinlerin ruhsal boşluğu doldurduğu düşünülmektedir” şeklindeki ifadeleri kullandı.

Dyt. Akay sözlerine şu ifadelerle devam etti:

“Özellikle kilosu bir tık daha yüksek olan kişilerde yediği için pişman olduğunda dolayı daha çok psikolojik bozukluğu tetiklemektedir. Bu durumda Psikolojinin düzeltilmesi anlamında, gerekiyorsa psikolog veya psikiyatri ile beraber ilerlemelidir. Eğer kişi kendini düzeltebilecek evrede ise bu yeme isteğini, farklı aktivitelerle doldurulması gerekmektedir. Bir konuya kızdığında veya sinirlendiğinde sevilen bir aktiviteye yönelinmelidir. Bu aktiviteler spor, müzik, ev işi yapmak, el işi yapmak olabilir. Kişinin kafasındaki gergin durumu dağıtacak ve o anki stresten uzak tutacak aktivitelerden destek alınması gerekmektedir.”

MUTSUZ HİSSEDİYORLAR

Dyt. Elanur Yılmaz Akay açıklamasını, “Genelde kilosu yüksek kişilerde bu psikolojik boşluklar kilolu olduğu için ve kendini mutsuz hissettiği için karşımıza çıkmaktadır. Bu kısır döngüden kurtulmanın tek yolu karar vermek ve başarmaktır. Başarıldığı noktada hem kişinin kendisine güveni artıyor hem de daha odaklanmış ve daha verimli programlar gerçekleştirebiliyor” diyerek sonlandırdı.

Previous Post

Cayma hakkında süre uzatıldı

Next Post

Sokak Ortasında Kavga Etti

LİDER BALIKESİR

LİDER BALIKESİR

Next Post
Sokak Ortasında Kavga Etti

Sokak Ortasında Kavga Etti

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca duyurdu. SMA Bilim Kurulu yarın toplanıyor
Gündem

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca duyurdu. SMA Bilim Kurulu yarın toplanıyor

30 Ocak 2023
Fatih Dönmez: Doğalgaz ve elektrikte indirim devam edecek
Gündem

Fatih Dönmez: Doğalgaz ve elektrikte indirim devam edecek

30 Ocak 2023
Helikopter Yakalama ve Transfer Sistemi yerli sanayide tasarlandı
Gündem

Helikopter Yakalama ve Transfer Sistemi yerli sanayide tasarlandı

30 Ocak 2023
Danıştay karar verdi. 34 ilacın parasını SGK ödeyecek
Gündem

Danıştay karar verdi. 34 ilacın parasını SGK ödeyecek

30 Ocak 2023

Bizi Takip Edin

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

Kategoriler

  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • İletişim
  • Sabit Haber
  • Sağlık
  • Sanat
  • Son Dakika
  • Spor
  • Tarım
  • Teknoloji – Bilim
  • Turizm

İrtibat

Adres: Dumlupınar Mh. Su Bölümü Sk. No:2/3
Telefon: 0266 243 1313
E-Mail: liderbalikesir@gmail.com

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Aydınlatma Metni
  • İletişim

© 2020 Cats Yazılım - Balıkesir Lider Gazetesi. Tüm Hakları Saklıdır

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Sağlık
  • Spor
  • Ekonomi
  • Teknoloji – Bilim
  • Son Dakika
  • Sanat
  • İletişim
  • Anket
  • Web TV

© 2020 Cats Yazılım - Balıkesir Lider Gazetesi. Tüm Hakları Saklıdır

× WhatsApp İhbar Hattı